Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 69.02g | Carb: 94.93g.
Breakfast: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Воде. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Аджапсандал, Уха из Семги. Dinner: Ikea Ролл с Лососем. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|