Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
182.1 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 58.10g | Carb: 170.86g.
Breakfast: Café, Pain aux Céréales. Lunch: Nectarines, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Dinner: Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Pâtes (Cuites). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
😉 cool tu es repassé sous ta meilleure perte 👍😘
22 Aug 19 by member: carosurf33
|
Oui ca fait grave plaisir. Je commence vraiment a voir le résultat de mes efforts.
Biz et courage tout le monde
22 Aug 19 by member: zoro59
|
Merci Zoro pour tes doux mots de soutien, ça fait plaisir 😊. Ça va mieux j’ ai récupéré, demain je m’y remets 💪. Bravo à toi, je vois que ça continue de baisser 👏. 😘et encore merci.
31 Aug 19 by member: carosurf33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoro59's weight history
|