Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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187.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
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1241 kcal
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Fat: 17.04g | Prot: 86.77g | Carb: 188.48g.
Lunch: Nectarines, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Tomate Cœur de Bœuf, Père Dodu Émincés de Dinde , Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Dinner: Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Père Dodu Émincés de Dinde , Nectarines, Tomate Cœur de Bœuf, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%. Snacks/Other: Gâteau au Yaourt. more...
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losing 2.1 lb a week
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