Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
200.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 95.92g | Carb: 77.41g.
Breakfast: Анчи Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Dinner: Сыр Тильзитер, Помидоры, Рядна Ветчина Нежная, Анчи Творог Ярче 5%, Яйцо. Snacks/Other: Анчи Кекс в Мультиварке. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|