Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 54.94g | Carb: 181.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мёд, Вафли Творожные Пп, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Банан. Dinner: Сыр Камамбер, Икра Красная, Мэри Лаваш Узбекский . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|