|
Уф, уходите выходные
|
132.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 126.24g | Prot: 110.53g | Carb: 28.65g.
Breakfast: Alti Сыр Бри. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Авокадо, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Филе Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", O'Zera Шоколад Горький. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|