Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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193.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
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957 kcal
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Fat: 35.54g | Prot: 58.69g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Café, Pain Complet. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Père Dodu Émincés de Dinde , Kara Crème de Coco, Spaghetti. Dinner: Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Poulet (Pané et Frit). more...
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steady weight
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 Comments
Tu fais une petite pause ? 😊
12 Jul 19 by member: carosurf33
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Non pas de pause 😂
Cette semaine j'ai fais super gaffe je suis allé courir 1 h mardi soir at 30min jeudi soir.
Et au final ca a fait pchitt
Mais bon j ai perdu deja pas mal et rapidement, peut peut-être que mon corp c'est habitué.
On la che rien toujours hypermotivé
12 Jul 19 by member: zoro59
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Ah tant mieux, ça va alors, bien pour le sport 😊. Ça va se réenclencher tout seul 😉.
12 Jul 19 by member: carosurf33
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Palier zoro) faut rien lâcher 😃 il va céder bravo pour ta perte de mg
15 Jul 19 by member: Cacao2-75
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