Celtibera's Journal, 06 July 2019

103.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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542 kcal

Fat: 13.84g | Prot: 26.76g | Carb: 81.59g.   Breakfast: Pavofrio Pechuga de Pavo, El Caserío Quesitos sin Lactosa, Café. Lunch: Guiso de Lentejas. Snacks/Other: Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Agua, Pompadour Quema-Grasa, Mercadona Manzanilla, Hacendado Té Figura. more...

1170 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...