Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 69.47g | Carb: 135.29g.
Breakfast: Абрикосы, Казы, Now Foods Бразильский Орех, Варенье из Смородины, Абрикосы, Вафли Творожные Пп, Омлет с Молоком. Lunch: Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Набор для Окрошки. Dinner: Слобода Майонез, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Черная Смородина, Мороженое Пломбир. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|