Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 116.97g | Prot: 69.57g | Carb: 25.90g.
Breakfast: Castello Сыр с Перцем, Лента Тунец Кусочками в Масле, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе. Lunch: Печень Трески, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Свинина Лопатка, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|