Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 136.97g | Prot: 99.72g | Carb: 21.12g.
Breakfast: Специалист Мука из Семян Кунжута, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Курица Варено-Копченая, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Lunch: Кабачок, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дори, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|