Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 68.70g | Carb: 101.84g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Миндаль, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Рыба под Маринадом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|