Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 103.92g | Carb: 95.60g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Sstyle Слайсы Бородинские, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Яйцо (Целое). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Анчи Творожок Ванильный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|