Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
195.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 114.96g | Carb: 105.74g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Sstyle Слайсы Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Рядна Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Рядна Ветчина Нежная, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|