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Melhor do que nada rsrs! 🙏🏽
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208.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 May 2019:
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1732 kcal
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Fat: 123.45g | Prot: 81.32g | Carb: 75.97g.
Lunch: Peito de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil. Dinner: Vitapão Farinha de Linhaça Dourada, Chuchu Cozido, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Snacks/Other: Chapada Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Água e Sal, Bretzke Cacau em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Anchieta Leite em Pó Integral, Banana Prata, Ibituruna Creme de Leite Leve, Pé de Moleque, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Frimesa Queijo Mussarela, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. more...
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losing 0.3 lb a week
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