Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 74.10g | Carb: 83.87g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Kuc Сербский Каймак, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Паштет, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Картофель Отварной, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Dinner: Красная Цена Сыр Гауда, Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|