Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 82.37g | Carb: 73.54g.
Breakfast: Курица Гриль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. Lunch: Слобода Майонез, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Урбеч Паста из Арахиса, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Kuc Сербский Каймак. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|