|
Мне даже не верится 🙈 Первая шестерка на весах, я с 2011 года ее не видела)) Рада очень 🎉🎉🎉 Всем отвесов!
|
153.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 71.85g | Carb: 196.91g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Домашняя Лапша Вок с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, 365 Дней Чернослив, Магнит Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|