Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 59.32g | Carb: 219.09g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дикси Груша Конференц, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сметана 15%, Кальве Майонез Легкий, Савойская Капуста, Картофель Отварной, Ideal Масло Подсолнечное, Государь Котлеты Морковные. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Борщ с Курицей, Лента Сметана 15%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Магнит Апельсин, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|