Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 89.34g | Carb: 104.18g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Папа Джонс Пицца. Lunch: Морковь, Слобода Майонез, Valio Сметана Деревенская, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Варенье из Смородины, Медовая Долина Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Молоко 6%, Valio Сметана Деревенская, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|