Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 53.19g | Carb: 215.84g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Лента Икра Кабачковая, 365 Дней Масло Сливочное, Barilla Макароны Отварные, Ideal Масло Подсолнечное, Государь Котлеты Морковные. Dinner: Дикси Груша Конференц, Кофе Латте, Дольче Десерт Сирковий З Шоколадом. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, 365 Дней Сыр Голландский, Лента Хлеб Балтийский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|