Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 92.00g | Carb: 191.20g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из 5% Творога. Lunch: Савойская Капуста, Лента Авокадо, Картофель Отварной, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лента Икра Кабачковая, Ideal Масло Подсолнечное, Макфа Мука, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Магнит Апельсин, Смешарики Йогурт, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|