Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
2050 kcal
|
Fat: 159.91g | Prot: 116.66g | Carb: 30.52g.
Breakfast: Сыр Бри, Сыр Голландский, Торговая Площадь Курица Копченая, Рузское Молоко Сливки 38%, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Яйцо Куриное, Лента Сыр Голландский 45%, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Голец. Snacks/Other: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Избенка Катык Термостатный, Бразильские Орехи, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|