Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 89.90g | Carb: 150.67g.
Breakfast: Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Сазан Жареный. Dinner: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Каждый День Курага. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2512YU's weight history
|