Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 82.49g | Carb: 167.91g.
Breakfast: Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, 365 Дней Масло Сливочное, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|