Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 51.00g | Carb: 130.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2512YU's weight history
|