Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
2132 kcal
|
Fat: 175.25g | Prot: 112.32g | Carb: 23.47g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Специалист Мука из Грецкого Ореха, Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Оливки с Косточкой, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Сити Гурмэ Салат из Морской Капусты, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|