Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
196.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 124.01g | Carb: 126.38g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Анчи Творожок Ванильный, Анчи Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Тильзитер, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. Dinner: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Анчи Творог Ярче 5%. Snacks/Other: Корица, Какао, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|