Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 76.33g | Carb: 150.89g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Таврия Грудка Птицы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пшеничная Крупа, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: Дикси Варенье Клубничное, Черная Смородина, Вкусный День Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2046 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|