Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
196.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 73.63g | Carb: 131.34g.
Breakfast: Каждый День Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Плов с Курицей. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сыр Тильзитер, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|