Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 59.28g | Carb: 35.08g.
Breakfast: Паштет, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Dinner: Сливочное Масло, Таврия Грудка Птицы, Суп Куриный с Рисом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Royal Forest Фундук в Шоколаде из Кэроба. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|