Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 104.20g | Carb: 70.16g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет, Сливочное Масло. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопченая Крымская, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%, Каравай Баварский Хлеб. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|