Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 61.77g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Лента Хлебцы Ржаные, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: 365 Дней Масло Сливочное, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками и Помидорами. Snacks/Other: Everyday Батончик 22%, Ferrero Mon Cheri, Помело. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|