Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
197.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 70.88g | Carb: 147.86g.
Breakfast: Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Арахис, Анчи Творог Ярче 5%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|