Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
2208 kcal
|
Fat: 175.65g | Prot: 131.80g | Carb: 21.01g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. Dinner: Свинина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: The Vill Миндальная Паста, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|