Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 67.77g | Carb: 207.73g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Viola Итальянское Избранное, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Лента Сметана 15%, Ideal Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком и Кукурузой. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Окей Яблоко Медовое, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Ferrero Mon Cheri. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|