Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 64.88g | Carb: 72.39g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ, Славком Батончик в Глазури Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzensmile's weight history
|