Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 101.60g | Carb: 215.23g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Картошка Печеная, Лаваш, Говядина с Овощами, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|