Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 85.92g | Carb: 179.44g.
Breakfast: Лента Горошек Зелёный Консервированный, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Батончики, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица с Брокколи и Сыром. Dinner: Ложкарев Пельмени Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Шарлотка ПП с Творогом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Рот Фронт Батончики, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|