Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 114.73g | Carb: 180.18g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сваля Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриная Грудка с Овощами, Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Курица с Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|