Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 83.23g | Carb: 163.95g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Картошка Печеная, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Слабосоленая. Dinner: Му-У Творог 9%, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|