Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 76.78g | Carb: 146.73g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Лента Сметана 15%, Сырники Диетические. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|