|
За 12 дней отпуска плюс 3 кг 🤦🏼♀️ Спасибо углеводам и лежачему пляжному образу жизни 🏝😎 Всё сначала 🥴
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 97.55g | Carb: 30.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясная Горка Колбаса Вареная Каскаринская. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Truslen Матча Латте, Рыбий Жир из Печени Трески, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzensmile's weight history
|