Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 119.75g | Carb: 66.21g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок. Lunch: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Galbani Моцарелла, Помидоры, Vитамин Рататуй, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
|
582 kcal
|
Activities & Exercise:
Сон - 7 hours and 28 minutes, Apple Health - 16 hours and 32 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potemonchik's weight history
|