Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 136.64g | Prot: 100.71g | Carb: 19.51g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Бри, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Говядина Постная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|