Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 129.91g | Prot: 111.83g | Carb: 17.30g.
Breakfast: Сыр Бри, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Маскарпоне, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Скумбрия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dopdrops Паста Лён Кокос, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|