Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 77.35g | Carb: 20.63g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая, Ламбер Сыр 50%, Thanh Vinh Кокосовое Масло Халяль, Кошер, Органик , Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agidel's weight history
|