Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 74.14g | Carb: 194.09g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Швейцарский Сыр, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Банан, Говядина с Овощами. Dinner: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|