Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 79.52g | Carb: 161.24g.
Breakfast: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Яичный Омлет, Лаваш, Грецкие Орехи, Миндаль, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Творог 18%. Lunch: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|