Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 51.00g | Carb: 194.27g.
Breakfast: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Вафли Творожные Пп. Lunch: Миндаль, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Печень Говяжья Жареная, Коломенское Лаваш Тандырный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SPAR Капуста Квашеная , Gea Масло Тыквенное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|